网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 苦瓜摊鸡蛋
释义

苦瓜摊鸡蛋

夏季吃苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用,达到平衡机体功能的目的。现代医学也认为,苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等,具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。

苦瓜摊鸡蛋的用料

鸡蛋 4个 苦瓜 1根
精盐 适量 鸡粉
色拉油

苦瓜摊鸡蛋的做法

步骤1

苦瓜洗净一破两半去籽切小碎粒,放在大碗内,磕入鸡蛋,加精盐 鸡粉打散。

步骤2

锅坐火上烧热,倒入少量色拉油,油热时下入蛋液,周围煎熟后,用锅铲把煎熟的蛋饼铲在中间,中间的蛋液自动流到周围,晃动炒锅蛋饼呈圆形,煎熟一面,翻锅,将另一面煎熟出锅。

苦瓜摊鸡蛋的烹饪技巧

开始用大火,蛋饼煎成形后用小火,才能把蛋饼煎熟,火大外糊里面还有蛋液没熟。

随便看

 

菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。

 

Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2024/12/26 1:09:55