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诗文 凉拌蒜泥茄子
释义

凉拌蒜泥茄子

妈妈的菜园收获了,空运来鲜嫩的紫茄子和红皮蒜。看到食材,想来她心里希望我能吃到的是她的蒜泥茄子。凭着记忆,我试着做了这道蒜泥茄子。结果十分满意!美味又健康!

凉拌蒜泥茄子的用料

茄子 1000g 蒜 4-5头
洋葱 适量 青椒 适量
南瓜 适量 小番茄 适量
香菜 适量

凉拌蒜泥茄子的做法

凉拌蒜泥茄子的做法图解1

步骤1

茄子洗净、去蒂。对半划一刀,不要划断。上蒸锅蒸15分钟,然后取出自然晾凉,控出水分
凉拌蒜泥茄子的做法图解2

步骤2

蒸茄子的同时,将蒜剥好,然后捣成蒜泥,蒜蓉更好。然后在蒜泥里拌适量的盐
凉拌蒜泥茄子的做法图解3

步骤3

将拌好的蒜泥均匀的抹在茄子中间。然后在茄子表面也抹点盐。放多少盐看你打算做成什么:做咸菜就放多谢盐,多腌两天;做凉拌菜就少放些。
凉拌蒜泥茄子的做法图解4

步骤4

将弄好的茄子放入冰箱冷藏一晚
凉拌蒜泥茄子的做法图解5

步骤5

第二天要吃时,根据自己的喜好,准备好凉拌的配菜。比如我放的有:青椒、洋葱、小番茄、还有蒸好的南瓜
凉拌蒜泥茄子的做法图解6

步骤6

除了配菜以外,最好拌的时候放些香菜或/和香葱
凉拌蒜泥茄子的做法图解7

步骤7

将茄子撕开,和配菜拌起来就好了!根据自己口味再适量添加蒸鱼豉油、豆瓣酱、剁椒酱都可以!

凉拌蒜泥茄子的烹饪技巧

放些番茄、洋葱、南瓜,这样又爽口又美观。

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更新时间:2024/11/22 11:46:04