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诗文 发菜贡丸汤
释义

发菜贡丸汤


在冷风飕飕的冬天,不妨多吃些发菜,可保暖哦。发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血。因脂肪含量极少,故有山珍“瘦物”之称。

发菜贡丸汤的用料

发菜 30g 贡丸 200g
猪骨汤 1500ml 粟米油 适量
鸡粉 适量 食盐 适量

发菜贡丸汤的做法

发菜贡丸汤的做法图解1

步骤1

食材:发菜和贡丸。
发菜贡丸汤的做法图解2

步骤2

发菜用温水浸泡2小时左右,去杂质,洗净后轻轻揉擦,使其松散,再用清水漂洗。
发菜贡丸汤的做法图解3

步骤3

预先煮好的猪骨汤。
发菜贡丸汤的做法图解4

步骤4

将洗净的贡丸放入汤锅中。
发菜贡丸汤的做法图解5

步骤5

盖锅盖,大火煮滚。
发菜贡丸汤的做法图解6

步骤6

揭盖,放入发菜,盖锅盖,中火煮15分钟。
发菜贡丸汤的做法图解7

步骤7

揭盖,倒入适量的粟米油。
发菜贡丸汤的做法图解8

步骤8

放入适量的食盐。
发菜贡丸汤的做法图解9

步骤9

加入适量的鸡粉调味,即可关火。

发菜贡丸汤的烹饪技巧

在食用前,发菜应先用温水浸泡2小时左右,去杂质,洗净后轻轻揉擦,使其松散,再用清水漂洗,然后烹调。

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更新时间:2024/12/26 1:02:43