营养早餐 - 菠萝蒸饭
菠萝营养丰富，有解暑止渴、减肥美容、消食止泻等功效。春天的早晨，蒸一碗美味的菠萝饭，给自己满满的能量吧！
菠萝蒸饭的做法
步骤1
准备好主要食材
步骤2
大米淘洗干净，放入电饭煲中，加入适量清水（和平时煮米饭的水量一致，或略少一些），启动煮饭模式。
步骤3
将菠萝肉切成小块，在淡盐水中浸泡。
步骤4
米饭煮至九成熟，倒入沥干水的菠萝肉。
步骤5
撒上红糖和红提干，加盖继续煮饭。
步骤6
煮好后，搅拌均匀，加盖闷1-2分钟。
步骤7
盛一碗，开始甜蜜的一天！
步骤8
好吃好满足！菠萝蒸饭的烹饪技巧
菠萝和大米之外的其他食材，可以根据自己的喜好搭配。我这里放的红糖和红提干，做出来口感香甜软糯，比较适合女性和小朋友吃。不喜欢太甜的，可减少糖量，也可把红提干换成枸杞，可使米饭变清淡些。此外，还可加入其他一些蔬果粒，或者加些火腿肉粒、海苔碎等做成咸味的。总之，菠萝蒸饭很适合diy 哦！