诗文 | 芒果红薯酸奶脆 |
释义 |
芒果红薯酸奶脆别以为红薯地下种的一文不值,它的功效对肠道十分有益,食物越来越精化就显得粗粮越来越重要,酸奶营养也很好,能补充体内有益菌,吃法也真多,这不,在我手里又有新吃法了,芒果红薯酸奶脆!是不是听起来很新奇呢?快快做起来~~~ 酸奶脆的做法步骤1 提前做好酸奶步骤2 过程: 1.红薯蒸熟去皮,放凉备用。步骤3 2.自制酸奶,红薯,放入破壁机中步骤4 2.加入一匙蜂蜜调味(可以根据购买红薯的甜度来调节自已喜欢的酸甜度)请购买软糯粉的那种红薯甜度更好步骤5 3.开启破壁机"酱汁键",将材料打成可口的红薯酸奶酱 4.将它放在冰箱冷藏2小时凝固一点步骤6 5.芒果去皮切薄块造型成花朵状,圣女果切小块。步骤7 6.在碟子上摆放薯片,步骤8 取出红薯酸奶酱放在上面,最后码上芒果和圣女果,OK!步骤9 做好马上来步骤10 换个吃法, 红薯立变高大尚--芒果红薯酸奶脆步骤11 做好马上食用酸奶脆的烹饪技巧用自制酸奶会更健康,市售酸奶都放很多糖 |
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