诗文 | 少油版地三鲜 |
释义 |
少油版地三鲜小羽私厨系列菜谱视频《我是家常大明星》之《少油版地三鲜》 地三鲜的做法步骤1 把土豆去皮然后切成滚刀块。步骤2 茄子切成滚刀块。步骤3 青椒切成跟他们大小差不多的样子。步骤4 锅里倒油,油稍微多一点,先把土豆放到锅里小火慢慢煎,不停的翻面,直到表面煎成金黄色即可出锅。步骤5 然后来煎茄子,一定要把油烧到够热,这样茄子才不会太吃油,慢慢的煎,不停的用铲子压一压茄子,让里面的水出来,等听到滋滋响,看到茄子变蔫,就是煎好可以出锅了。步骤6 炒锅烧热倒油,油热后放入蒜末和姜末炒香。再放入土豆、茄子和青椒翻炒几下。步骤7 倒入一勺生抽,再根据自己的口味加盐调味。步骤8 然后倒入由1小勺淀粉和小半碗水调成的水淀粉勾个芡,翻炒均匀就可以出锅啦。地三鲜的烹饪技巧 |
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