诗文 | 莲子百合银耳雪梨糖水 |
释义 |
莲子百合银耳雪梨糖水这道糖水方法简单,对身体好, 女人要爱自己,休假时给自己和家人做一碗吧! 莲子百合银耳雪梨糖水的做法步骤1 准备材料~步骤2 雪梨去皮切块~步骤3 银耳泡开撕成小朵~步骤4 百合用水泡一下~步骤5 洗干净~步骤6 锅中水煮开后放入银耳、红枣、莲子、薏米,大火煮开后改小火~步骤7 等银耳有点浓稠時放入百合、梨子, 熬到浓稠、梨子透明,最后加入冰糖即可~步骤8 看起来很好喝~莲子百合银耳雪梨糖水的烹饪技巧功效:清肺止咳、清热去火、去湿、利尿、美容养颜。女性吃可以延缓衰老、淡化色斑、排毒除污血、消痘痘、消肿減肥! |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。