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诗文 春季苦瓜黄豆猪蹄章鱼干汤【3-4人】
释义

春季苦瓜黄豆猪蹄章鱼干汤【3-4人】

功效:润燥美肤、养颜生津、调养体内平衡,适合女士饮用

黄豆猪蹄的用料

黄豆【洗净】 100g 苦瓜【洗净去囊切块】 400g
章鱼干【浸泡洗净】 100g 猪蹄【飞水】 1只
猪瘦肉【切片】 150g 姜片 3

黄豆猪蹄的做法

步骤1

黄豆干锅炒一下备用 砂锅放入姜片、猪蹄、章鱼干、猪瘦肉,加入2500ml清水大火滚开,滚15分钟,倒入黄豆转小火煲1小时,再放入苦瓜续煲1小时即可

黄豆猪蹄的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/11 12:05:13