诗文 | 肥肠豆汤 |
释义 |
肥肠豆汤
肥肠豆汤的做法步骤1 脱皮干豌豆淘洗干净,用开水泡4-6个小时; 泡胀的豌豆滤水后倒入压力锅,掺入1/2锅的清水步骤2 压力锅大火烧开,待压阀排气时改中小火压制20分钟左右关火步骤3 自然泄压后静置1个小时后滗去多余水分 把滗去水的豌豆茸倒在沙布(袋)中步骤4 将纱布(袋)吊起滴干水分,剩下的既是豆沙 (如果压制时间不够,有少量的没成豆沙也没有关系,待会儿还要熬的)步骤5 肥肠洗净汆水后放入压力锅中,加入姜片(10克)、葱白段(15克)、花椒,可以放一些盐使肥肠入味 上汽后压制10分钟,关火后待自然泄压步骤6 将熟软的肥肠捞出切小段步骤7 不粘锅中注入食用油,放入豆沙中火慢炒至开始“吐油”,将豆沙盛出备用步骤8 炒锅中烧热猪油后放剩余的姜片、葱白爆香,放一勺面粉,把面粉炒至略黄步骤9 掺开水熬3分钟左右,用滤网捞去姜葱和没有散的面粉疙瘩步骤10 再放入炒酥的豆沙熬10分钟左右至浓酽步骤11 放入肥肠一同煮开,打去汤面浮油,用盐、鸡精调味,倒入盛器中,撒香葱花即成步骤12 用豆汤泡饭下泡菜,味道美美哒步骤13 成品图肥肠豆汤的烹饪技巧1、用脱皮干豌豆最省事,如果是普通的干豌豆,要用开水泡这样容易脱皮; 2、煮豌豆时加适量碱可以使豆沙更容易出沙,碱的用量以溶入水中后略有碱味为度; 3、熬好豆汤后加入肥肠即为肥肠豆汤,加入猪肺即为银肺豆汤,现在的做法还有加排骨、鸡块之类的。 |
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