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诗文 肥肠豆汤
释义

肥肠豆汤


豆汤饭在成都同茶铺一样是成都民俗的一个缩影,尤其是四五十年代,是工薪阶层的最爱。 最近几年豆汤饭又重新红火起来,价廉味美,作为中午的简餐是再好不过。豆汤饭不可貌相,乍看不起眼,一吃才知其妙处,粘稠绵软的米粒加咸香的汤汁,简直绝配。而且配饭的豆汤可荤可素、可奢可简:既可以来一碗肥肠豆汤、银肺豆汤配爽口的洗澡泡菜,也可以“奢侈”一把,再加一个凉拌拐肉或是凉拌鸡片。 现在豆汤饭餐馆里的豆汤就是普通的“耙豌豆汤”:干豌豆泡胀煮耙,倒在筲箕里滴干水即成耙豌豆,耙豌豆用油略炒,掺水熬浓,加点盐调味,再撒点葱花便是。 而作为川菜中的精致菜“老成都公馆菜”的做法,虽然也是从街边饮食中引入公馆的,但在制作工艺上加以提升,对豌豆去皮、吊水、炒酥,当然就比一般的豆汤要精致细腻许多。 豆汤是要先制成豆沙,用豆沙熬成的豆汤才是老成都豆汤。

肥肠豆汤的用料

脱皮干豌豆 200g 肥肠 300g
姜片 20g 葱白 30g
花椒 10粒 食用油 25克
猪油 25g 面粉 15g
精盐 10g 鸡精 5g
香葱 5g

肥肠豆汤的做法

#苏泊尔巧易旋压力快锅#肥肠豆汤的做法图解1

步骤1

脱皮干豌豆淘洗干净,用开水泡4-6个小时; 泡胀的豌豆滤水后倒入压力锅,掺入1/2锅的清水
#苏泊尔巧易旋压力快锅#肥肠豆汤的做法图解2

步骤2

压力锅大火烧开,待压阀排气时改中小火压制20分钟左右关火
#苏泊尔巧易旋压力快锅#肥肠豆汤的做法图解3

步骤3

自然泄压后静置1个小时后滗去多余水分 把滗去水的豌豆茸倒在沙布(袋)中
#苏泊尔巧易旋压力快锅#肥肠豆汤的做法图解4

步骤4

将纱布(袋)吊起滴干水分,剩下的既是豆沙 (如果压制时间不够,有少量的没成豆沙也没有关系,待会儿还要熬的)
#苏泊尔巧易旋压力快锅#肥肠豆汤的做法图解5

步骤5

肥肠洗净汆水后放入压力锅中,加入姜片(10克)、葱白段(15克)、花椒,可以放一些盐使肥肠入味 上汽后压制10分钟,关火后待自然泄压
#苏泊尔巧易旋压力快锅#肥肠豆汤的做法图解6

步骤6

将熟软的肥肠捞出切小段
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步骤7

不粘锅中注入食用油,放入豆沙中火慢炒至开始“吐油”,将豆沙盛出备用
#苏泊尔巧易旋压力快锅#肥肠豆汤的做法图解8

步骤8

炒锅中烧热猪油后放剩余的姜片、葱白爆香,放一勺面粉,把面粉炒至略黄
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步骤9

掺开水熬3分钟左右,用滤网捞去姜葱和没有散的面粉疙瘩
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步骤10

再放入炒酥的豆沙熬10分钟左右至浓酽
#苏泊尔巧易旋压力快锅#肥肠豆汤的做法图解11

步骤11

放入肥肠一同煮开,打去汤面浮油,用盐、鸡精调味,倒入盛器中,撒香葱花即成
#苏泊尔巧易旋压力快锅#肥肠豆汤的做法图解12

步骤12

用豆汤泡饭下泡菜,味道美美哒
#苏泊尔巧易旋压力快锅#肥肠豆汤的做法图解13

步骤13

成品图

肥肠豆汤的烹饪技巧

1、用脱皮干豌豆最省事,如果是普通的干豌豆,要用开水泡这样容易脱皮; 2、煮豌豆时加适量碱可以使豆沙更容易出沙,碱的用量以溶入水中后略有碱味为度; 3、熬好豆汤后加入肥肠即为肥肠豆汤,加入猪肺即为银肺豆汤,现在的做法还有加排骨、鸡块之类的。

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更新时间:2025/2/6 8:56:01