| 诗文 | 绿色健康的减肥餐——青酱意面(附制作过程视频链接) |
| 释义 |
绿色健康的减肥餐——青酱意面(附制作过程视频链接)
青酱意面的做法
步骤1 将虾仁开背去虾线 下入1克盐 5克白兰地 抓匀备用 圣女果切片
步骤2 锅中水烧开 下10克油 2克盐 开水煮意面10分钟 沥出备用
步骤3 虾仁用水煮熟
步骤4 将【罗勒叶30克 松子30克 20克蒜 30克芝士粉 50 克橄榄油 2克盐 3克黑胡椒 半个柠檬汁 】用榨汁机打碎 成罗勒酱备用
步骤5 将意面 罗勒酱 圣女果 拌匀装盘即可
步骤6 成品青酱意面的烹饪技巧 |
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