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诗文 韩式泡菜饼
释义

韩式泡菜饼

山茶油(又名野山茶油,茶籽油,油茶籽油)取自油茶树的种籽。山茶油的制作过程可分为:去壳,晒干,粉碎,榨油,过滤,全过程均为物理方法,因此它是真正的纯天然绿色食用油。茶油中不含芥酸,胆固醇、黄曲霉素和其它添加剂。经测试:茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上,油酸达到80-83%,亚油酸达到7-13%,并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等,尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。经科学鉴定,山茶油的油酸及亚油酸含量均高于橄榄油。

韩式泡菜饼的用料

泡菜 200g 鸡蛋 1个
面粉 120g 水 200g
白砂糖 5g 沃康山茶油 适量

韩式泡菜饼的做法

#沃康山茶油#韩式泡菜饼的做法图解1

步骤1

准备好材料。
#沃康山茶油#韩式泡菜饼的做法图解2

步骤2

泡菜切小块。
#沃康山茶油#韩式泡菜饼的做法图解3

步骤3

鸡蛋泡菜放入盘混合,加入少许山茶油。
#沃康山茶油#韩式泡菜饼的做法图解4

步骤4

加入水和面粉混合至无颗粒状。
#沃康山茶油#韩式泡菜饼的做法图解5

步骤5

起锅热油。
#沃康山茶油#韩式泡菜饼的做法图解6

步骤6

锅内倒入一勺面糊煎至表面凝固。
#沃康山茶油#韩式泡菜饼的做法图解7

步骤7

翻面再煎一分钟。
#沃康山茶油#韩式泡菜饼的做法图解8

步骤8

依次煎好,香喷喷的泡菜饼出锅啦!

韩式泡菜饼的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 19:26:11