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诗文 6步美食:鲜甜清爽又营养的云朵虾仁
释义

6步美食:鲜甜清爽又营养的云朵虾仁

云朵虾仁,是不是听上去就很好听?红色,白色,绿色,是不是看上去就很好看?就算是自己一个人,炒份这样的小炒犒劳自己的肠胃,心情就会好多啦。这道菜简单又好吃,营养更是棒棒哒,都做起来吧。

6步美食:鲜甜清爽又营养的云朵虾仁的用料

虾仁 15颗 蛋清 2个
牛油果 1个 盐 少许
白胡椒粉 少许

6步美食:鲜甜清爽又营养的云朵虾仁的做法

6步美食:鲜甜清爽又营养的云朵虾仁的做法图解1

步骤1

第一步,做蛋黄饼干剩下了两个蛋清,加入少许盐,稍微打了一下。
6步美食:鲜甜清爽又营养的云朵虾仁的做法图解2

步骤2

牛油果一个挖去核,切成小块。(我偷懒,直接在碗里用刀划的,切得太丑啦)
6步美食:鲜甜清爽又营养的云朵虾仁的做法图解3

步骤3

新鲜虾仁去头去尾去纱线,加少许盐,少许白胡椒粉,少许蛋清,抓匀,放几分钟入味。
6步美食:鲜甜清爽又营养的云朵虾仁的做法图解4

步骤4

锅内放适量油,下蛋清。蛋清一下子就蓬起来啦,是不是和云朵一样?我忙着拍照,悲催的是,蛋清下面煎糊了。
6步美食:鲜甜清爽又营养的云朵虾仁的做法图解5

步骤5

蛋清炒散后,加入虾仁翻炒,只需要几分钟,虾仁变得不再透明,那就是熟啦。
6步美食:鲜甜清爽又营养的云朵虾仁的做法图解6

步骤6

第六步,加入切好的牛油果,略翻炒,出锅!美貌又营养的云朵虾仁,趁热来一口,味道好极了!

6步美食:鲜甜清爽又营养的云朵虾仁的烹饪技巧

蛋清一定要快速翻炒,避免像我一样糊了锅,云朵就不白不好看了。牛油果主要起点缀作用,块切小一点比较好,别像我切得那么丑。这道菜清爽又营养,给宝宝吃也是极好的。

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更新时间:2024/11/22 18:45:32