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健康瘦身菜菊苣牛排
释义
健康瘦身菜菊苣牛排
健康瘦身菜菊苣牛排的用料
牛排 500g
黑胡椒 适量
盐 1g
菊苣 1棵
西兰花 1小棵
黄油 适量
健康瘦身菜菊苣牛排的做法
步骤1
西兰花放盐开水焯好后放凉水里冷却后捞出备用,牛排用刀背拍松后抹盐和和胡椒碎腌20分钟,放黄油热锅,煎好牛排摆盘即可
健康瘦身菜菊苣牛排的烹饪技巧
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送希晋还云间 释行海
送希夷之江西 王柏
送希真入洛 李处权
送希中游霅 释智圆
送希昱上人永嘉觐亲 余靖
送溪堂方先生五世孙观归马金 方回
送溪州使君 罗隐
送席大 孟浩然
送席二 杨时
送席二 杨时
送喜长老游四明 陈舜俞
送洗然弟进士举 孟浩然
送峡州陈廉秘丞三首 司马光
送峡州陈廉秘丞三首 司马光
送峡州陈廉秘丞三首 司马光
送峡州推官 余靖
送下博陈员外 徐铉
送下第亲旧 梅尧臣
送夏辟疆解官 毛滂
送夏旦赴举 李覯
送夏殿直 文同
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椿飞
佧琥
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更新时间:2025/8/17 1:46:17