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诗文 亚麻籽瓦片酥
释义

亚麻籽瓦片酥


新年越来越近了,简直能够想象到一个月之后胖的浑身乱颤的我,为了到时候不至于胖的太恐怖,零食要选健康的啦,推荐一个少油但是一样酥脆的饼干给大家哦! 这个饼干可咸可甜,加入了亚麻籽这个好东西,可以养血祛风,润燥通便,好像还有调节血脂的作用呢!

亚麻籽瓦片的用料

鸡蛋 1个 米粉 30g
蜂蜜 10g 砂糖 15g
亚麻籽 55g 色拉油 10g
食盐 适量

亚麻籽瓦片的做法

亚麻籽瓦片酥#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解1

步骤1

一个鸡蛋先打散
亚麻籽瓦片酥#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解2

步骤2

加入10g蜂蜜
亚麻籽瓦片酥#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解3

步骤3

加入15g砂糖和适量食盐,想吃咸味的不用加糖直接加3g食盐
亚麻籽瓦片酥#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解4

步骤4

搅拌均匀之后加入10g金龙鱼小榨菜籽油
亚麻籽瓦片酥#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解5

步骤5

加入30g面粉或者米粉(我上次自己磨的米粉没有吃完就加了米粉)
亚麻籽瓦片酥#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解6

步骤6

加入55g亚麻籽
亚麻籽瓦片酥#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解7

步骤7

搅拌均匀之后用勺子在垫着锡纸的烤盘上摊开
亚麻籽瓦片酥#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解8

步骤8

烤箱预热好,上下火中层,175度,10分钟即可!
亚麻籽瓦片酥#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解9

步骤9

亚麻籽瓦片酥#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解10

步骤10

亚麻籽瓦片酥#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解11

步骤11

亚麻籽瓦片的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 2:41:30