诗文 | 香甜黑米红枣饭:“黑珍珠”的养生情怀 |
释义 |
香甜黑米红枣饭:“黑珍珠”的养生情怀
黑米红枣饭的做法![]() 步骤1 红枣洗净切条,苹果半个切丁;![]() 步骤2 黑米与丝苗米倒进锅里一起淘洗干净;![]() 步骤3 分别倒进红枣、蔓越莓、提子干及苹果丁,这些材料都有甜味,如果想要更甜点,可酌情放白砂糖;![]() 步骤4 按下电饭锅煮饭键,煮好后保温一会就好了。黑米红枣饭的烹饪技巧1、提子干通常都有砂子,下锅前最好洗一下; 2、黑米的皮是有营养的,洗的时候不要太用力搓; 3、按平常的煮饭水量就好,不必刻意放多,因为苹果会出水。 |
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