养颜银耳羹
寒冷冬日喝一口热气腾腾的银耳羹。既暖和又养颜。银耳，皂米，桃胶都含有丰富的胶原蛋白。脂肪含量低。最适合妹纸们咯。月经期喝这个也是极好的。
养颜银耳羹的做法
步骤1
皂米，桃胶提前一夜泡发。
步骤2
银耳泡发2小时。
步骤3
银耳将根部去除。撕成小耳。桃胶皂米清除杂质放置高压锅中。再放适量红枣。
步骤4
小火慢炖1个小时左右加入冰糖再熬制5分钟即可。
步骤5
迫不及待的就剩来喝了，根本停不下来。很黏稠了。满满的胶原蛋白补起来。养颜银耳羹的烹饪技巧
我用的高压锅熬制的。所以时间短些。炖盅隔水炖需3个小时左右。