诗文 | 小炒淮山(附辣鲜露的做法) |
释义 |
小炒淮山(附辣鲜露的做法)山药肉质细嫩,含有极丰富的营养保健物质,具有“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”的功能。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力,常食之对于儿童来说更是有益。我家二个小屁孩从小就不爱吃山药,那时阿姨总是用山药煲汤或者煮粥或清炒或磨成粉,可就是不吃。 我无意看到川菜里竟然有款小炒山药感觉很不错,想着死马当活马医,就试着做,刚做出来闻着香味我就忍不住偷吃了,一会孩他爸也从二楼下来问什么这么香?就等孩子检验了,里面虽然有小小辣味可二个小屁孩都说好吃,这真是我吃过最好吃的山药做法。 里面的辣鲜露用来做别的菜也会给你带来不一样的感觉。 小炒山药的做法步骤1 五花肉切片、山药切片、红椒切丝、葱切段、蒜切片。步骤2 五花肉用盐、白糖、鸡精、老抽、料酒腌制五分钟,具体用量参考上面的用料表。步骤3 锅里烧开水放一勺盐,下山药过水至半熟,此时黏液大幅减少。步骤4 锅内热油至170度,就是插筷子下去起大泡,将山药下锅炸一会,炸至表面发干即可。大约一、二分钟。捞出沥干油。步骤5 二个蒜子切片加白糖腌制十分钟,香菜切段、小米辣对半切开。步骤6 锅里放水放入黄豆酱油步骤7 下香菜煮五分钟,香味出来步骤8 放入蒜片和小米辣小火煮几分钟,去渣就做出了辣鲜露,这个量可以用几次。步骤9 按上面写的酱汁用料把调料拌匀步骤10 锅里热油放入五花肉炒熟步骤11 放入蒜片和红椒翻炒均匀步骤12 下入山药,倒入酱汁翻炒均匀。步骤13 放入葱段、淋上香油即可出锅。步骤14 一出锅就香味扑鼻,再不喜欢吃山药的也会喜欢这道菜。小炒山药的烹饪技巧 |
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