养生小米南瓜粥
养生小米南瓜粥的做法
步骤1
南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟； 准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟；煮小米时用搅拌机将南瓜打成泥； 30分钟后加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补需要
| 诗文 | 养生小米南瓜粥 |
| 释义 |
养生小米南瓜粥养生小米南瓜粥的做法步骤1 南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟； 准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟；煮小米时用搅拌机将南瓜打成泥； 30分钟后加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补需要养生小米南瓜粥的烹饪技巧 |
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