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诗文 苦瓜炒鸡蛋
释义

苦瓜炒鸡蛋

苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜,用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。

苦瓜炒鸡蛋的用料

苦瓜 1个 鸡蛋 4个
植物油 适量 盐 3克
味精 2克

苦瓜炒鸡蛋的做法

步骤1

准备食材,苦瓜,鸡蛋。
苦瓜炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

把苦瓜切成薄薄的一片片,4个鸡蛋打入小盆备用。油入锅,倒入苦瓜翻炒至变色。
苦瓜炒鸡蛋的做法图解3

步骤3

下入点盐,调料,把苦瓜翻过来,放入4个搅拌好的鸡蛋均匀铺在苦瓜上面,这时用小火,把整张翻过来,再小火炒,别去搅拌。将锅里的鸡蛋沿着锅旁转一圈。
苦瓜炒鸡蛋的做法图解4

步骤4

弄散蛋黄,煎至两面金黄即起锅。
苦瓜炒鸡蛋的做法图解5

步骤5

成品图。
苦瓜炒鸡蛋的做法图解6

步骤6

想整张不破的苦瓜炒蛋,小技巧,用小火煎至一面金黄,像图中我这样把倒入盘中,在翻过去煎至另一面,妥妥的,漂亮。
苦瓜炒鸡蛋的做法图解7

步骤7

苦瓜炒蛋

苦瓜炒鸡蛋的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 20:22:23