诗文 | 太极山药 |
释义 |
太极山药
太极山药的做法![]() 步骤1 准备原材料:山药、黑芝麻、葡萄干、白糖、蜂蜜、苹果、橘子![]() 步骤2 将山药削皮,不去粘液(因为粘液的营养价值最高),入蒸笼大火蒸熟![]() 步骤3 将葡萄干碎和芝麻拌匀备用![]() 步骤4 将苹果、橘子榨汁![]() 步骤5 果汁中加入50克的白糖小火熬至浓稠,勾芡即成![]() 步骤6 蒸熟的山药用擀面杖碾成泥![]() 步骤7 将山药泥一分为二,其中一份可适当少一些![]() 步骤8 把熬好的果汁倒入少的一部分山药泥中![]() 步骤9 搅拌均匀![]() 步骤10 在盘中码出一半太极的样子![]() 步骤11 将原味的山药泥也码出另一半太极,然后上蒸锅大火蒸热![]() 步骤12 取出,在果味的一半太极上撒上拌匀的芝麻和葡萄干碎,用平板压一下![]() 步骤13 锅下适量清水,加入蜂蜜、白糖调匀,小火烧开![]() 步骤14 浇在太极上即可太极山药的烹饪技巧1、山药不去粘液(因为粘液的营养价值最高) 2、其中一份可适当少一些,是因为果味这一半上面要覆盖芝麻葡萄干 3、拍照时用了一个苹果、两个橘子,但果汁实际用量非常少 |
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