改版的馒头
改版的馒头的做法
步骤1
面团发好两倍大即可，然后芹菜切碎鸡蛋摊熟打碎加入各种调料拌馅，黑米提前煮熟放凉，也可以换成豆类煮熟的更好，豆类含有丰富的赖氨酸可以和谷类的蛋白质结合发货更多营养
步骤2
凉水上锅半小时即可
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改版的馒头改版的馒头的做法
步骤1 面团发好两倍大即可，然后芹菜切碎鸡蛋摊熟打碎加入各种调料拌馅，黑米提前煮熟放凉，也可以换成豆类煮熟的更好，豆类含有丰富的赖氨酸可以和谷类的蛋白质结合发货更多营养
步骤2 凉水上锅半小时即可改版的馒头的烹饪技巧 |
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