诗文 | 萝卜炖鸭腿 |
释义 |
萝卜炖鸭腿鸭肉含有丰富的蛋白质,易消化吸收,脂肪含量较低,抗衰老。 萝卜炖鸭腿的做法步骤1 鸭腿肉切块凉水入锅,水开后边煮边捞去浮末直至汤清亮,捞出鸭肉备用。步骤2 香菇提前拿温水浸泡步骤3 萝卜切块,洋葱切块,步骤4 姜切片葱切段步骤5 油热加入姜片葱蒜爆出香味步骤6 鸭肉入锅爆炒出多余的油脂步骤7 加入香菇翻炒出香味后倒入料酒蚝油,老抽一丢丢上色生抽入味再倒入之前的鸭汤,鸭汤量不够的话再加入开水炖。步骤8 八成熟时加入萝卜炖至萝卜成熟。步骤9 汤汁收浓时加入洋葱翻炒成熟放盐即可装盘。萝卜炖鸭腿的烹饪技巧想快点的话可以放高压锅炖,然后盛出在锅里放萝卜洋葱炖熟。 |
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