红枣枸杞燕窝

红枣补血，枸杞明目，燕窝滋补润燥，适合秋天进补

红枣枸杞燕窝的用料

干燕窝 3到5克	红枣 10g
枸杞 10g	黄冰糖 10g

步骤1

准备已经散发好的燕窝，将红枣掏核，撕碎

步骤2

将红枣碎，枸杞放进放有燕窝的炖盅中，注意水刚刚漫过燕窝即可，继续泡发约1小时

步骤3

将炖盅隔水炖35至40分钟起锅放入黄冰糖即可

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