诗文 | 双菇烩豆腐 |
释义 |
双菇烩豆腐豆腐是人们餐桌上常见的家常菜之一,它含有丰富的大豆蛋白质,是补钙的好食材。而今天我选用了黑豆腐,它的主要成分为黑豆和黑芝麻所合成。从口感上来说同一般豆腐似乎差不多。配上新鲜的蚝菇和金针菇就显得非常的滑爽与鲜美。 双菇烩豆腐的做法步骤1 豆腐用水轻轻地冲洗一下,切成小块。步骤2 蚝菇从上到下撕成条。步骤3 金针菇去除根部后瓣成一根根的。步骤4 葱白切斜段,葱叶切葱花备用。步骤5 锅烧热后倒入食用油,将葱白先入锅爆香。步骤6 轻轻地将豆腐下锅稍微煎一下。步骤7 放入蚝菇,轻轻地用铲子翻匀,可以加些高汤或水。步骤8 加入蚝油,然后加盖用中火闷烧10多分钟。步骤9 开盖后加入金针菇,轻轻翻炒,随后加入适量盐和鸡精调味。步骤10 最后倒入水淀粉薄薄的勾芡一下,即可关火装盘。双菇烩豆腐的烹饪技巧由于金针菇很容易煮烂,所以不要过早下锅,这样才不会影响口感哦~ |
随便看 |
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