西红柿杂蔬蛋花汤
瘦身又不失健康
西红柿杂蔬蛋花汤的做法
步骤1
西红柿切块
步骤2
杏鲍菇切块
步骤3
胡萝卜切片
步骤4
大头菜撕成碎片
步骤5
黄瓜切片
步骤6
锅起油，炒胡萝卜
步骤7
下入杏鲍菇炒，盛出
步骤8
另起油放入葱姜蒜爆香
步骤9
下西红柿炒
步骤10
放入大头菜炒
步骤11
将之前炒好的胡萝卜和杏鲍菇一同放入煸炒
步骤12
盛出装入煲烫的锅中，我是用电饭煲，有做烫的功能
步骤13
加适量的水，点汤的按键
步骤14
掌握好时间加入蛋，适量盐、味精，我还加了点鸡精
步骤15
最后灯灭后加入黄瓜片盛出西红柿杂蔬蛋花汤的烹饪技巧
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