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诗文 回锅肉也能美美的
释义

回锅肉也能美美的

看到市场彩椒很便宜,西蓝花有很小朵的,就想做一道美美的健康快手菜。彩椒里面含丰富的维生素C,西蓝花有防癌的功效,西芹降压,粗纤维,回锅肉不肥腻,又解馋,就想起做这道菜。

回锅肉的用料

煮好的带皮五花肉 150g 青椒 1个
红椒 1个 黄椒 1个
西兰花 1小个(掰好约10小朵) 西芹 半颗
葱花 5g 姜丝 3g
生抽 2勺 料酒 2勺
盐 1.5调料匙 糖 1/2调料匙
黑胡椒粉 1/2调料匙 白胡椒粉 1/2调料匙
食用油 适量

回锅肉的做法

回锅肉也能美美的的做法图解1

步骤1

所有食材洗净
回锅肉也能美美的的做法图解2

步骤2

青红椒切菱形块,西芹切段,西蓝花掰成小朵。葱姜切好备用
回锅肉也能美美的的做法图解3

步骤3

热锅倒入适量油,下葱姜爆香,小火(必须小火,带皮肉下锅会爆油,需小心)下入煮好切片的五花肉,翻炒
回锅肉也能美美的的做法图解4

步骤4

倒入生抽、料酒翻炒
回锅肉也能美美的的做法图解5

步骤5

倒入所有蔬菜,大火翻炒,加入黑胡椒粉,白胡椒粉,翻炒,如果觉得干,可以加2勺水,大火翻炒,最后加糖,盐,翻炒出锅
回锅肉也能美美的的做法图解6

步骤6

出锅装盘
回锅肉也能美美的的做法图解7

步骤7

开饭了!肉很烂,香香的!

回锅肉的烹饪技巧

回锅肉是买来的带皮五花肉焯水去血沫后,加八角,煮约1小时,晾凉,稍冷冻20分钟便于切片,然后分好份放在冰箱备用。煮过肉的水白白的,放个娃娃菜,加点豆腐,就成了很美味的汤~

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更新时间:2024/12/26 13:37:36