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诗文 变废为宝:豆渣炖排骨
释义

变废为宝:豆渣炖排骨

做豆浆的时候剩的豆渣感觉扔掉太可惜了,里面的营养可不少,但跟豆浆一起喝的话又难喝。上次做了豆渣丸子,肉放少了,感觉渣渣的。这次就想着拿来炖下排骨试试,没想到味道挺好。不吃汁渣就吃排骨的味道好。

变废为宝:豆渣炖排骨的用料

排骨 250g 豆渣(黑豆) 100g
黑豆 20g 酱油 少许
姜 少许 花生油 少许

变废为宝:豆渣炖排骨的做法

变废为宝:豆渣炖排骨的做法图解1

步骤1

排骨洗净(洗多几遍,少许血水),加上酱油、花生油腌制半个钟左右(我顶多腌二十分钟)后入煲,姜拍碎入煲。
变废为宝:豆渣炖排骨的做法图解2

步骤2

放入豆渣、黑豆(提前泡的话更好,我是用早上弄豆浆剩的)、适量的盐(也可以后放),加上适量的水开始大火煮,开了之后转小火(在沸的时候要撇去血沫,再炖够40分钟即可。

变废为宝:豆渣炖排骨的烹饪技巧

豆渣炖之前要下油炒过,以去掉豆腥味。

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更新时间:2024/11/22 12:08:42