| 诗文 | 爆炒鱿鱼圈 |
| 释义 |
爆炒鱿鱼圈照片渣,将就看吧 爆炒鱿鱼圈的做法
步骤1 西红柿切片,青椒切片,蒜米拍碎,小米椒切小丁
步骤2 锅里加水,料酒,倒入鱿鱼圈,煮熟,祛腥
步骤3 煮熟后,把外面一层黑衣剥掉,洗净
步骤4 锅烧热,倒入鱿鱼圈,加入料酒,把水分稍微炒干
步骤5 倒入油,蒜米,爆炒,炒干。
步骤6 炒干后,加入小勺盐,酱油
步骤7 加小米椒,翻炒均匀
步骤8 装盘备用
步骤9 锅里放入青椒,油,盐,稍微炒熟
步骤10 装盘备用
步骤11 锅里放多点油,放入西红柿,用力挤压西红柿,出汁,加入少量盐,翻匀
步骤12 西红柿汁倒入炒好的鱿鱼圈和青椒,翻炒均匀,即可出锅
步骤13 成品
步骤14 成品爆炒鱿鱼圈的烹饪技巧 |
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