诗文 | 糖醋莲藕 |
释义 |
糖醋莲藕莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,可以生吃,也可以蒸、炒、炖汤,还能防秋燥~儿子不喜欢吃太清淡的,这道糖醋莲藕酸酸甜甜,很配他的口味~ 糖醋莲藕的做法步骤1 莲藕切去两头,用小苏打浸泡一会儿洗净后削皮步骤2 莲藕切成小条或丝步骤3 起油锅,加入蒜瓣煸香锅底步骤4 加入莲藕翻炒片刻步骤5 加入适量香醋翻炒片刻步骤6 再加入生抽翻炒片刻步骤7 把莲藕翻炒几分钟入味步骤8 最后加入适量白砂糖翻炒至收汁即可(白砂糖根据个人口味添加)步骤9 糖醋莲藕装盘后撒上香葱点缀即可糖醋莲藕的烹饪技巧全程不需要添加水,用醋和生抽即可~ |
随便看 |
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