诗文 | 鼓汁蒸排骨 |
释义 |
鼓汁蒸排骨猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。 鼓汁蒸排骨的做法步骤1 排骨放到清水里,揉捏排骨把血水洗净,然后用清水洗净,用油,盐,少许生抽,伴一下待用步骤2 切好姜蒜蓉备用。步骤3 葱花一半放入排骨里伴,一半留着排骨好了撒上装饰步骤4 把泡好的豆鼓切碎放入排骨伴下。步骤5 把伴好的排骨放进电饭煲跟饭一起蒸,饭好了就可以了,(懒人专用方式步骤6 最后伴下撒上葱花即可。鼓汁蒸排骨的烹饪技巧排骨要选择肋排,切块尽量小一些,便于蒸熟。 |
随便看 |
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