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诗文 杂蔬海苔红薯卷
释义

杂蔬海苔红薯卷

杂蔬海苔红薯卷的用料

海苔 2-3张 菠菜 少许
胡萝卜 少许 火腿肠 1根
鸡蛋 2个 红薯 1-2个

杂蔬海苔红薯卷的做法

杂蔬海苔红薯卷的做法图解1

步骤1

红薯煮熟碾成泥,鸡蛋摊成薄薄的饼,把食材都铺在海苔上卷成卷。
杂蔬海苔红薯卷的做法图解2

步骤2

卷好的卷切开摆盘,因为没用竹帘我卷的不是很紧。

杂蔬海苔红薯卷的烹饪技巧

用土豆或红薯替代米饭,大大增加了膳食纤维,低卡富有饱腹感,再卷上各种蔬菜和蛋肉,造就一份高逼格的减脂餐!

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 11:53:57