凉拌木耳
感觉最近吃荤菜比较多，于是就买来木耳来吃排排毒。
凉拌木耳的做法
步骤1
准备好食材，木耳煮熟，香菜切碎，洋葱切丝，蒜切成片
步骤2
把上述食材放一起，然后在放入点点盐，鸡粉，酱油一瓶盖，醋多放点，白糖点点，在滴点香油，喜欢吃辣的还可以放入辣油！很简单吧！凉拌木耳的烹饪技巧
多吃木耳可以排毒的哦！虽然海带和木耳的功效都有排毒，但是海带属凉性，生理期最好不要吃。
| 诗文 | 凉拌木耳 |
| 释义 |
凉拌木耳感觉最近吃荤菜比较多，于是就买来木耳来吃排排毒。 凉拌木耳的做法步骤1 准备好食材，木耳煮熟，香菜切碎，洋葱切丝，蒜切成片
步骤2 把上述食材放一起，然后在放入点点盐，鸡粉，酱油一瓶盖，醋多放点，白糖点点，在滴点香油，喜欢吃辣的还可以放入辣油！很简单吧！凉拌木耳的烹饪技巧多吃木耳可以排毒的哦！虽然海带和木耳的功效都有排毒，但是海带属凉性，生理期最好不要吃。 |
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