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诗文 水果酸奶意大利面
释义

水果酸奶意大利面

水果酸奶意大利面的用料

意大利面等 适量 菠萝
猕猴桃 水蜜桃
草莓 覆盆子或桑葚等 适量
酸奶 少许 橄榄油 少许

水果酸奶意大利面的做法

步骤1

将锅内热水烧开,放入意大利面煮熟后,迅速捞出,放入加盐的凉水中,加强滑感。

步骤2

把面捞起沥干水分后,点几滴橄榄油搅拌均匀,增加亮度。

步骤3

将水果切片摆盘,再将意大利面放在水果上。

步骤4

在面上淋上酸奶及覆盆子或桑葚、樱桃(依各人喜好适量),即可食用。

水果酸奶意大利面的烹饪技巧

营养点评: 此款菜肴酸酸甜甜,即可当正餐食用,亦可当点心,能促进食欲帮助消化。其中,覆盆子是个非常好的补益草药,具有补肝肾、助阳固精、明目等作用。

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更新时间:2024/11/22 15:15:21