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诗文 枸杞鲫鱼汤(砂锅)
释义

枸杞鲫鱼汤(砂锅)

功效:本菜营养丰富、口味清醇,更具有温中益气、健脾利湿的作用,适合脾胃虚弱、饥而不食、精神倦怠的孕妇食用。

枸杞鲫鱼汤的用料

鲜鲫鱼 一条 大葱 3段
姜片 4片 枸杞 适量
盐 适量 料酒 适量
植物油 适量

枸杞鲫鱼汤的做法

枸杞鲫鱼汤(砂锅)的做法图解1

步骤1

鲜鲫鱼去内脏鱼鳞,雨的两面改刀以便入味!用盐和料酒腌制10分钟即可!去腥!
枸杞鲫鱼汤(砂锅)的做法图解2

步骤2

备好配料入砂锅时用!

步骤3

炒锅内倒入少许油,将鲫鱼两面煎至金黄色即可!备用!
枸杞鲫鱼汤(砂锅)的做法图解4

步骤4

将煎好的鲫鱼放入砂锅内,加入配料,放入足够的水!开锅后加入少许盐调味!中火煮一小时左右即可!
枸杞鲫鱼汤(砂锅)的做法图解5

步骤5

可以美美的享受鲫鱼汤了!

枸杞鲫鱼汤的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 16:15:51