『蓝莓酸奶』思慕雪
今天为大家带来的教程是Smoothie（思慕雪），一杯搭配合理的思慕雪不仅可以为炎炎夏日带来一丝清凉，甚至可以代替一餐。因它通常既含水果、蔬菜、又有奶制品或坚果，一杯就能补充所需维生素、膳食纤维、蛋白质和能量。
蓝莓酸奶的做法
步骤1
准备好食材。 蓝莓冰冻一下就不用加冰块了。 欢迎关注我的微信公共平台：小福绘生活
步骤2
把蓝莓和酸奶倒入搅拌机快速搅打 欢迎关注我的微信公共平台：小福绘生活
步骤3
把一些桑葚果酱倒入杯底。 欢迎关注我的微信公共平台：小福绘生活
步骤4
倒入搅打好的思慕雪，完成。 欢迎关注我的微信公共平台：小福绘生活