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诗文 鸡胸肉鲍菇胡萝卜粥
释义

鸡胸肉鲍菇胡萝卜粥

鸡胸肉鲍菇胡萝卜粥的用料

鸡胸肉 一块(可根据自己喜好增减) 杏鲍菇 一根
胡萝卜 半根 鸡头米 一小把
绿叶菜 一把

鸡胸肉鲍菇胡萝卜粥的做法

鸡胸肉鲍菇胡萝卜粥的做法图解1

步骤1

鸡胸脯肉、胡萝卜、杏鲍菇切丁(若给小宝宝吃,建议研磨)
鸡胸肉鲍菇胡萝卜粥的做法图解2

步骤2

把大米和鸡头米(没有可不放)淘洗干净,接好平常煮粥的水量,中火煮开
鸡胸肉鲍菇胡萝卜粥的做法图解3

步骤3

把食材在油锅里翻炒五分钟,或鸡胸脯肉变白即可
鸡胸肉鲍菇胡萝卜粥的做法图解4

步骤4

把炒好的食材放入煮开的砂锅里,等煮开后调小火慢炖一个半小时,然后倒入青菜,等青菜熟了就可以开吃喽

鸡胸肉鲍菇胡萝卜粥的烹饪技巧

若是作为一岁一下宝宝的辅食,建议将以上食材研磨,不用放盐,食物本身的盐含量就够了

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 19:11:33