诗文 | 鸡胸肉鲍菇胡萝卜粥 |
释义 |
鸡胸肉鲍菇胡萝卜粥鸡胸肉鲍菇胡萝卜粥的做法步骤1 鸡胸脯肉、胡萝卜、杏鲍菇切丁(若给小宝宝吃,建议研磨)步骤2 把大米和鸡头米(没有可不放)淘洗干净,接好平常煮粥的水量,中火煮开步骤3 把食材在油锅里翻炒五分钟,或鸡胸脯肉变白即可步骤4 把炒好的食材放入煮开的砂锅里,等煮开后调小火慢炖一个半小时,然后倒入青菜,等青菜熟了就可以开吃喽鸡胸肉鲍菇胡萝卜粥的烹饪技巧若是作为一岁一下宝宝的辅食,建议将以上食材研磨,不用放盐,食物本身的盐含量就够了 |
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