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诗文 凉拌丝瓜尖
释义

凉拌丝瓜尖

丝瓜尖的脆爽总在舌尖回味无穷,掐取丝瓜藤的最尖端、最嫩的部位,做凉拌菜,清新爽口。丝瓜尖还有抗病毒、抗过敏的活性成分,维生素C含量很高。是夏秋时节的家常菜。

凉拌丝瓜尖的用料

丝瓜尖 100g 大蒜 2瓣
红辣椒 1根 盐 1/4勺
糖 1/2勺 白醋 3勺
生抽 1勺 花椒油 1/2勺

凉拌丝瓜尖的做法

凉拌丝瓜尖#青春食堂#的做法图解1

步骤1

锅中水煮开,放入切段的丝瓜尖焯水
凉拌丝瓜尖#青春食堂#的做法图解2

步骤2

捞出,过凉水三遍
凉拌丝瓜尖#青春食堂#的做法图解3

步骤3

控干水备用
凉拌丝瓜尖#青春食堂#的做法图解4

步骤4

蒜切末,辣椒切段
凉拌丝瓜尖#青春食堂#的做法图解5

步骤5

蒜辣椒放碗中,加入盐、糖、白醋、生抽、花椒油
凉拌丝瓜尖#青春食堂#的做法图解6

步骤6

调料汁浇在丝瓜尖上拌匀
凉拌丝瓜尖#青春食堂#的做法图解7

步骤7

就完成了这道爽口的凉拌丝瓜尖

凉拌丝瓜尖的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/10/23 9:30:10