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诗文 营养豆花
释义

营养豆花

豆花,人人都爱的一道早点,可是现在的食品安全真的让人无法放心,还不如自己在家做来得更安全更放心,虽然有一点小麻烦,但是真的很放心,而且也很好吃~

豆花的用料

黄豆 120g 清水 1200ml
葡萄糖内酯 2g 豆果菁选酱油
辣油 葱花
麻油 榨菜

豆花的做法

营养豆花#自己做更健康#的做法图解1

步骤1

称120g黄豆,淘洗干净,用清水泡上,泡一夜~
营养豆花#自己做更健康#的做法图解2

步骤2

泡好的黄豆,每一粒都鼓鼓涨涨的啦~
营养豆花#自己做更健康#的做法图解3

步骤3

泡好的豆子放进豆浆机,加1200ml的水
营养豆花#自己做更健康#的做法图解4

步骤4

盖上豆浆机,通上电源,选择“营养豆花”耐心等待吧~
营养豆花#自己做更健康#的做法图解5

步骤5

豆浆磨好以后,要记得过滤,过滤豆浆是做成豆花的关键,用纱布,叠成双的,过滤一遍,再用随机配给的滤网过滤一遍,过滤好的豆浆温度大概是在75℃左右,倒进锅里,小火加热
营养豆花#自己做更健康#的做法图解6

步骤6

称2g葡萄糖内脂,用适量的低于40℃的温水化开,一点点水就够了哦~
营养豆花#自己做更健康#的做法图解7

步骤7

煮好的豆浆,温度达到80℃时,快速的倒入盛有葡萄糖内脂溶液的容易中,并且快速搅拌均匀
营养豆花#自己做更健康#的做法图解8

步骤8

在容器上盖上盖子,静置20min 中途不要揭开盖子也不要去搅动,这一步也很重要~
营养豆花#自己做更健康#的做法图解9

步骤9

揭开盖子,这就是做好的豆花啦,因为没有撇去表面的浮沫,所以表面不是很光滑,但是自己家吃,不影响~
营养豆花#自己做更健康#的做法图解10

步骤10

配上菁选酱油,香油,辣油,榨菜和葱花,就是一碗美味的豆花啦~
营养豆花#自己做更健康#的做法图解11

步骤11

豆花的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 20:05:41