诗文 | 简单健康杂粮稀饭 |
释义 |
简单健康杂粮稀饭简单健康杂粮稀饭的做法![]() 步骤1 豆子泡发,可是是红豆也可以是黄豆黑豆,需提前五六小时放水中浸泡,泡发即可!![]() 步骤2 大米糯米各一半,提前半小时泡即可!![]() 步骤3 准备少量花生,无需用水泡发!![]() 步骤4 用如图容易捣碎,豆子跟花生大米都要捣碎,越碎越好!![]() 步骤5 捣碎的杂粮放入少量水,泡上一会!![]() 步骤6 等水烧开,把捣碎的杂粮放入开水中,煮上二十分钟即可,十分健康,就连不喜欢喝稀饭的孩子也会吃很多哦!简单健康杂粮稀饭的烹饪技巧 |
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