山楂兰香子饮
山楂含解脂酶能促进脂肪类食物的消化，可消油脂，促进脂质分解，有促进消化、调整脾胃的功能。兰香子大小如芝麻，黑色，无味，遇水膨胀出的白色部分为高纤果胶，能促进肠胃蠕动，排除宿便，健胃整肠。兰香子能在胃中膨胀，因此能消除饥饿感，达到控制过度饮食的目的。
山楂兰香子饮的做法
步骤1
山楂用水泡一会儿清洗干净。
步骤2
用刀把山楂头和尾切掉，并去掉中间的核。
步骤3
锅里加水和冰糖，然后把山楂扔进去，烧开，然后把烧热的山楂汤倒进豆浆机里，选全豆模式，搅拌两次就成功了。山楂兰香子饮的烹饪技巧
告诉大家一个小秘密，豆浆机里加入热水很快就会进入搅拌状态特别省时。