清热消暑食品——海带绿豆沙
绿豆沙是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿。
绿豆沙以其香滑清甜、清热解暑、别具一格的风味而独树一帜，配上海带，风味独特。
在炎夏吃上一碗冰冻绿豆沙，可以清热解暑，使人清爽宜人
海带绿豆沙的做法
步骤1
准备材料
步骤2
绿豆用清水洗净，隔夜泡好
步骤3
将泡好的绿豆过几次水冲洗，将绿豆，海带丝，姜片还有适量的水放入高压锅，先大火 烧开20分钟，然后转小火熬制40分钟即可
步骤4
熬好后再根据自己口味加适量的红糖即可
步骤5
撰写制作步骤海带绿豆沙的烹饪技巧
1：绿豆提前一个晚上侵泡，熬的时间就会缩短