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很简单的食材分别是~绿豆,赤小豆,百合。绿豆有清热解毒,利尿消肿,祛面斑等功效,赤小豆也能利水消肿,清热祛湿,百合润养肺经,补气生津,可养肤,美肤。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还源,具漂白作用。这三种食材有这么好的功效,姐妹们还不赶紧动手煲来喝,靓靓哦~~~
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
依个人喜好,咸甜自己调味,喜甜加红糖最佳。
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。