诗文 | 黑米红枣粥 |
释义 |
黑米红枣粥滋阴补血、暖胃 黑米红枣粥的做法步骤1 黑米用水浸泡一小时左右,红枣、枸杞子洗净备用。步骤2 黑米放入锅中煮开30分钟,放入红枣,继续煮开十分钟后 放入枸杞煮5分钟。就可以关火啦。步骤3 可以适量加一些白糖哦。黑米红枣粥的烹饪技巧黑米也不可以不提前泡哦。不过黑米不易煮软,可以开锅后,关电源,闷十分钟后,再继续煮。这样熟的比较快。枸杞夏天吃比较容易上火,可以少放一些哦。 |
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