冰镇秋葵
秋葵这个小妖精，热量低营养高，白灼最为快手简单
冰镇秋葵的做法
步骤1
秋葵选小的嫩的在冲洗的时候用刀背刮一刮，毛刮掉一些。滚水，加盐加油，扔进去煮一两分钟。捞起来去头去屁股尖儿，一分为二，铺在冰块上。另芥末加生抽作为调料，搞定！
| 诗文 | 冰镇秋葵 |
| 释义 |
冰镇秋葵秋葵这个小妖精，热量低营养高，白灼最为快手简单 冰镇秋葵的做法
步骤1 秋葵选小的嫩的在冲洗的时候用刀背刮一刮，毛刮掉一些。滚水，加盐加油，扔进去煮一两分钟。捞起来去头去屁股尖儿，一分为二，铺在冰块上。另芥末加生抽作为调料，搞定！冰镇秋葵的烹饪技巧 |
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