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诗文 什锦黄瓜寿司
释义

什锦黄瓜寿司

黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜做成寿司,没无油无盐,佐以各种水果粗粮,冰爽味道好!喜欢清淡的朋友可以试试哦!

什锦黄瓜寿司的用料

黄瓜 一条 饭 适量
腌萝卜 适量 紫薯 适量
芒果 适量 火龙果 适量
番茄酱 适量

什锦黄瓜寿司的做法

什锦黄瓜寿司的做法图解1

步骤1

黄瓜用削皮器削成片。
什锦黄瓜寿司的做法图解2

步骤2

饭做好,加寿司醋和蜂蜜拌匀,捏成饭团。用黄瓜片包着饭团。
什锦黄瓜寿司的做法图解3

步骤3

把紫薯、芒果、火龙果、腌萝卜切成丁,码在饭团上。
什锦黄瓜寿司的做法图解4

步骤4

最后摆盘,用番茄酱点缀,清淡又健康,口味多样味道好哦!

什锦黄瓜寿司的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 14:46:52