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诗文 清爽#简单的无油蔬菜沙拉
释义

清爽#简单的无油蔬菜沙拉

简单,让你喜欢上生吃蔬菜的方法。

蔬菜沙拉的用料

包菜 1/3个 胡萝卜 一根
洋葱 一小颗 调味料:醋,盐,糖,黑椒粉 依个人口味
酱:蕃茄沙司,沙拉酱 适量

蔬菜沙拉的做法

清爽#简单的无油蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

食材合照。蔬菜洗净,萝卜削皮,洋葱去掉最外的又老又硬的皮。
清爽#简单的无油蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

包菜切丝,越细越好。
清爽#简单的无油蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

萝卜切丁,越小越好。也可以刨成丝。
清爽#简单的无油蔬菜沙拉的做法图解4

步骤4

洋葱切丁,越小越好。
清爽#简单的无油蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

所有蔬菜放进大容器里,按个人口味撒上调味料。糖主要用来调节醋的酸味,可以不放多。
清爽#简单的无油蔬菜沙拉的做法图解6

步骤6

拌匀后取一部分到小容器内,挤上蕃茄酱和沙拉酱,蕃茄酱热量低一些,可以放多点。
清爽#简单的无油蔬菜沙拉的做法图解7

步骤7

拌匀。开始吃吧!?

蔬菜沙拉的烹饪技巧

还可以搭配芹菜(切小丁),加上一颗揉碎的白煮蛋,味道超棒!

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更新时间:2024/12/26 3:31:56