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诗文 -笼蒸海鲜豆腐
释义

-笼蒸海鲜豆腐

嫩嫩的豆腐加上美味海鲜,再加蒸出来的原汁原味,很是美味诱人哦~

笼蒸海鲜豆腐的用料

豆腐 2块 中鱿鱼 1条
鲜虾 150克 蟹柳 3条
墨鱼丸 5个 口蘑 3个
豌豆 20克 玉米粒 30克
西兰花 2小朵 盐 适量
油 适量 鸡精 适量
酱油 2汤匙

笼蒸海鲜豆腐的做法

-笼蒸海鲜豆腐#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解1

步骤1

海鲜类;
-笼蒸海鲜豆腐#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解2

步骤2

豆腐和蔬菜类;
-笼蒸海鲜豆腐#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解3

步骤3

虾去壳挑去虾肠虾线;鱼丸对半切开,交叉花刀切花;蟹柳斜切段;
-笼蒸海鲜豆腐#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解4

步骤4

鱿鱼去皮治净,打花刀后切三角片;口蘑切片;西兰花切小朵;
-笼蒸海鲜豆腐#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解5

步骤5

把鱿鱼、口蘑和西兰花分别焯水;鱿鱼不要焯太久,几秒钟后看到卷起来了就可以~
-笼蒸海鲜豆腐#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解6

步骤6

豆腐切薄片; 喜欢厚片厚块的也是可以的~
-笼蒸海鲜豆腐#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解7

步骤7

蒸笼上垫上锡纸,放入豆腐、口蘑、豌豆和玉米粒;
-笼蒸海鲜豆腐#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解8

步骤8

锅中水烧开后,放入先蒸8分钟;
-笼蒸海鲜豆腐#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解9

步骤9

然后加盐,放上鱿鱼、蟹柳、虾仁和鱼丸,再蒸5分钟;
-笼蒸海鲜豆腐#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解10

步骤10

最后放上焯过的西兰花,酱油、鸡精和香油适量调匀,淋在海鲜豆腐上就可以了。

笼蒸海鲜豆腐的烹饪技巧

这个用量2人份比较合适,如果蒸笼小一些就分开两笼蒸。

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更新时间:2024/12/26 3:37:48