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诗文 蒜蓉生菜~少油低脂减肥菜
释义

蒜蓉生菜~少油低脂减肥菜

很喜欢生菜咬在嘴里清脆的口感。每每不知道做什么吃的时候,必是不二选择。

蒜蓉生菜的用料

生菜 一颗 大蒜 10颗
蚝油 适量 植物油 适量

蒜蓉生菜的做法

蒜蓉生菜~少油低脂减肥菜的做法图解1

步骤1

生菜洗净,沸水里绰一下,变得马上捞出,动作要快。
蒜蓉生菜~少油低脂减肥菜的做法图解2

步骤2

大蒜剁碎。
蒜蓉生菜~少油低脂减肥菜的做法图解3

步骤3

锅里少量底油爆香大蒜。
蒜蓉生菜~少油低脂减肥菜的做法图解4

步骤4

加适量蚝油炒香,关火。
蒜蓉生菜~少油低脂减肥菜的做法图解5

步骤5

淋在生菜上,拌匀,开动。

蒜蓉生菜的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 18:59:31