红豆薏米补血粥
如果头晕目眩、疲惫、虚胖，那是血虚、湿重的表现，最适合煲一锅红豆薏米粥补血祛湿啦！
红豆薏米补血粥的做法
步骤1
1、红豆、薏米、花生和赤小豆洗净后，放入锅中用清水浸泡4小时以上。
步骤2
前一晚放焖烧锅，烧开煮15分钟，然后放在焖锅焖一个晚上。第二天起来再煮10分钟，搅拌一下，放红糖拌匀。
步骤3
美味补血又祛湿的红豆薏米粥就做好啦！美女们要多吃哦！