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诗文 「奶盐芝士燕麦饼干」无油无糖,适合减肥人群
释义

「奶盐芝士燕麦饼干」无油无糖,适合减肥人群

1?减肥也可以吃的饼干~2?不同品牌的烤箱特性都不同,温度和时间都不能一概而论,所以,一定要观察和调好自己烤箱哟!

燕麦饼干的用料

桂格即食燕麦 50g 马苏里拉芝士 80g
牛奶 70ml 面粉 100g
玉米淀粉 20g 盐 适量

燕麦饼干的做法

「奶盐芝士燕麦饼干」无油无糖,适合减肥人群的做法图解1

步骤1

芝士事先隔水软化。先筛入面粉、玉米淀粉和燕麦。
「奶盐芝士燕麦饼干」无油无糖,适合减肥人群的做法图解2

步骤2

加入牛奶,盐,芝士,拌匀。
「奶盐芝士燕麦饼干」无油无糖,适合减肥人群的做法图解3

步骤3

揉成面团,压平,用模具刻好,放入烤箱。
「奶盐芝士燕麦饼干」无油无糖,适合减肥人群的做法图解4

步骤4

上下火,180°,20分钟,大功告成啦~

燕麦饼干的烹饪技巧

因为无油无糖,很多人会觉得不好吃,但热量比其他饼干低,也很香。那啥,为了减肥,不管哪种饼干都还是要少吃啊~(减肥的人桑不起(? ̄? ??  ̄??))

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更新时间:2025/2/11 11:07:06